Ioga
El ioga és una pràctica integral que pot esdevenir un mitjà eficaç d'aconseguir el benestar i és també un camí de saviesa i d'alliberament del patiment.
Des d'aquesta perspectiva, el ioga es converteix en una pràctica que uneix el cos, la ment i l'esperit, ja que el nostre ésser més integral es manifesta en aquestes tres dimensions.
Així, el ioga allibera de les tensions físiques que patim, ajuda a calmar les agitacions mentals i ens obre progressivament a estats més profunds de consciència de la nostra veritable naturalesa i propòsit a la vida.
Un cos sa, tònic i flexible, una ment clara, serena i en pau i el descobriment gradual de la nostra essència són els objectius que assolim amb la nostra pràctica iòguica.
Òbviament, els punts de partida des dels quals s'inicia el nostre camí són d'allò més divers, ja que cada un és producte d'una història i una realitat determinades. Els cossos, les ments i els anhels espirituals són heterogenis, d'aquí la proposta de ioga en un petit grup, ja que permet desenvolupar una pràctica personal gairebé individual on conrear els fruits del propi camí.
El ioga no és només una cosa que esdevé en la nostra estoreta, sobre el nostre coixí de meditació, no. El ioga és la Vida. I la Vida és Relació. Relació entre el teu jo petit i el teu Jo Superior, entre tu i el món, entre tu i el que entenguis per Sagrat. Per això, el ioga passa inevitablement pel Cor i en aquest Cor és on es produeix la nostra Trobada.
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Yoga
El yoga es una práctica integral que puede convertirse en un medio
eficaz de conseguir el bienestar y es también un camino de sabiduría y
de liberación del sufrimiento.
Desde esta perspectiva, el yoga se convierte en una práctica que aúna el cuerpo, la mente y el espíritu, ya que nuestro ser más integral se manifiesta en estas tres dimensiones.
Así, el yoga libera de las tensiones físicas que padecemos, ayuda a calmar las agitaciones mentales y nos abre progresivamente a estados más profundos de conciencia de nuestra verdadera naturaleza y propósito en la vida.
Un cuerpo sano, tónico y flexible; una mente clara, serena y en paz y el descubrimiento paulatino de nuestra esencia son los objetivos que alcanzamos con nuestra práctica yóguica.
Obviamente, los puntos de partida desde los que se inicia nuestro camino son de lo más diverso, pues cada uno es producto de una historia y una realidad determinadas. Los cuerpos, las mentes y los anhelos espirituales son heterogéneos, de ahí la propuesta de yoga en un pequeño grupo, ya que permite desarrollar una práctica personal casi individual donde cultivar los frutos del propio camino.
Desde esta perspectiva, el yoga se convierte en una práctica que aúna el cuerpo, la mente y el espíritu, ya que nuestro ser más integral se manifiesta en estas tres dimensiones.
Así, el yoga libera de las tensiones físicas que padecemos, ayuda a calmar las agitaciones mentales y nos abre progresivamente a estados más profundos de conciencia de nuestra verdadera naturaleza y propósito en la vida.
Un cuerpo sano, tónico y flexible; una mente clara, serena y en paz y el descubrimiento paulatino de nuestra esencia son los objetivos que alcanzamos con nuestra práctica yóguica.
Obviamente, los puntos de partida desde los que se inicia nuestro camino son de lo más diverso, pues cada uno es producto de una historia y una realidad determinadas. Los cuerpos, las mentes y los anhelos espirituales son heterogéneos, de ahí la propuesta de yoga en un pequeño grupo, ya que permite desarrollar una práctica personal casi individual donde cultivar los frutos del propio camino.
El yoga no es sólo algo que acontece en nuestra esterilla, sobre nuestro
cojín de meditación, no. El yoga es la Vida. Y la Vida es Relación.
Relación entre tu yo pequeño y tu Yo Superior, entre tú y el mundo,
entre tú y lo que entiendas por Sagrado. Por eso, el yoga pasa
inevitablemente por el Corazón y en ese Corazón es donde se produce
nuestro Encuentro.
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